Garcinia Cambogia – Dodatak mršavljenja – pregled, sastojci, na vezi – za zdrav put do tankog tijela

Garcinia Cambogia – Dodatak mršavljenja – pregled, sastojci, na vezi – za zdrav put do tankog tijela

Garcinia Cambogia-cijenaVećina trgovina i supermarketa zdrave hrane imaju različite dodatke za mršavljenje, od kojih Garcinia Cambogia mnogi tvrde da postižu izvanredne rezultate. Iako je primamljivo zalihe vaših kuhinjskih ormarića s bocama i bocama za mršavljenje “napitci”, neki su poznati da imaju pouzdanije rezultate od drugih. Ovaj članak istražuje četiri popularna dodataka za mršavljenje i jesu li vrijedni vašeg novca.

zeleni čaj. Prema web stranici mršavljenja, weightloss.com.au, zeleni čaj dolazi iz obitelji grma sinensis Camellia i općenito govoreći neke od najkvalitetnijih vrsta dolaze iz Kine, Japana, Tajvana, Šri Lanke i Indije. Mnoge su studije pokazale da pijenje zelenog čaja pozitivno utječe na gubitak težine, kao i na naše cjelokupno zdravlje. Osim toga, tvari poput theanina prisutne su u čaju, što može potaknuti vaš metabolizam i suzbiti apetit. Zeleni čaj također je pokazao povećanu sposobnost tijela da spali masnoću( oksidaciju masti), što je također djelomično povezano s relativno visokim razinama kofeina u zelenoj čaji, iako razine nisu tako visoke kao kava, na primjer.

Garcinia Cambogia – sastav, posljedica

Zeleni čaj ne samo da je pronađen da će biti dobar za mršavljenje ali i znan da će biti koristan za razne druge uvjete kao smanjenje sastav rizika od nekih oblika raka snižavanjem razine kolesterola i smanjenjem rizika od kardiovaskularnih problema. Mnogi istraživači vjeruju da je za maksimalnu korist od zelenog čaja poželjno piti čak pet do deset šalica dnevno.

Međutim, budući da zeleni čaj ima relativno visoku razinu kofeina istraživači savjetuju svima sastavGarcinia Cambogia  koji pate od bolesti poput bolesti srca ili bubrega, visokog krvnog tlaka, hiperaktivnosti štitnjače, poremećaja anksioznosti, problema zgrušavanja krvi i žena koje su trudne ili dojite trebaju razgovarati sa svojim liječnikom prije konzumiranja velikih količina čaja. Također se preporučuje da ne daju velike količine djece ili zbog sadržaja kofeina.

Iako zeleni čaj ima mnoge prednosti, najpopularnija je njegova svojstva gubitka težine i postaje sve popularnija u zapadnom svijetu, a mnoge poznate osobe sada ga preporučuju kao sredstvo za gubitak težine.

Acai Bobica

  • Prema članku pod naslovom ” acai: gubitak težine čudo voće?”napisao Kathleen M. Selman, MPH, RD, LD na WebMD web stranici, posljedica acai bobica sadrži velike količine antioksidansa koji su korisni za cjelokupno zdravlje, ali očito nemaju “čarobna” svojstva kada je u pitanju gubitak težine. To je prema Davidu grothu, RD, autoru ” 101 hrane koja bi mogla spasiti vaš život.
  • Grotto nastavlja reći da ” nema hrane, uključujući super zdrave acai bobice, koje mogu pružiti rješenje problema gubitka težine. Da biste izgubili težinu, morate kontrolirati kalorije kroz Garcinia Cambogia posljedica zdrav stil života koji uključuje puno tjelesne aktivnosti, hranjivu hranu i odgovarajući odmor. “Prema nekim web stranicama koje prodaju proizvod, acai vlakno i esencijalni sadržaj masnih kiselina pomažu tijelu da učinkovitije spali masnoću i pomaže u ubrzavanju metaboličkog procesa . Međutim, ti zahtjevi ostaju uglavnom neutemeljeni zbog činjenice da dodatci bez recepta nisu strogo regulirani kao lijekovi na recept.

Garcinia Cambogia – prijevara, nuspojave

Garcinia Cambogia-HrvatskaGrotto nastavlja reći da postoji nešto jedinstveno u acai, to je jedan od rijetkih voća, osim avokada koji sadrže mononezasićene masti (MUFAs). Vjeruje prijevara se da vam MOOFOVI pomažu da se osjećate punije duže, ali količina prisutna u Acai je toliko mala da će to biti vrlo skupo zbog ogromne količine acai bobica koje ćete morati konzumirati kako bi MUFFOVI postali održivi.

Hoodia

  • Prema članku na webMD web stranici pod nazivom “puno nade, Hoodia je prodana kao “čudo lijek” za mršavljenje. Biljka Garcinia Cambogia prijevara iz pustinje Kalahari sada se uvozi u ogromnim količinama zapadnjacima koji trebaju izgubiti mlohav. Mark Blumenthal, osnivač i izvršni direktor Američkog Botaničkog Vijeća, tvrdi da dokazi koji su dokumentirani u jednoj studiji nisu bili konačni.

Možemo samo reći da dokazi koji su nam dostupni upravo sada, za koje se smatra da nisu dovoljni, sugeriraju da postoji neka vrsta mehanizma za suzbijanje apetita u nekim prirodnim kemikalijama u houdiji”, kaže Blumenthal. Dodaje da njegova organizacija nije primila izvješća potrošača o sigurnosnim problemima pomoću hoodia. Istraživanje je proveo David McLean, profesor na Sveučilištu Brown u Providenceu, a McLean nastavlja reći da rođak molekule P57 Hoodia u konačnici može biti najbolji odgovor “”kemikalija u ovoj klasi molekula ima pravi potencijal za smanjenje apetita”, kaže on. “Ja sam manje siguran u samu molekulu hoodia zbog razloga povezanih s njegovim metabolizmom [apsorpcijom i raspadom] kod ljudi.
  • Iako se dodatke za mršavljenje mogu koristiti za pomoć pri gubitku kilograma, većina nutricionista i fitness stručnjaka slaže se da bi, kako bi se postigao dugoročni gubitak težine, osoba trebala usvojiti zdrave prehrambene navike u kombinaciji s umjerenim ili visokim režimom vježbanja i odgovarajućim odmorom.

Prekomjerna tjelesna težina uvijek traži načine nuspojave kako bi se poboljšala uspjeh svojih napora za smanjenje težine. Svi znamo da je prehrana i tjelovježba od presudne važnosti za gubitak težine i održavanje, ali pronalaženje načina da nam pomognemo spaliti te dodatne kalorije svakako je dobrodošlo.

Bilo je mnogo nuspojave Garcinia Cambogia tvari koje su navodno učinkovite u pomaganju izgubiti težinu brže i lakše. Ali, da li netko od njih stvarno radi? Pa, to je samo pitanje na koje je jedan pregled pokušao odgovoriti.

Garcinia Cambogia – gdje kupiti, Hrvatska

Garcinia Cambogia-komentariU članku objavljenom u časopisu Obesity Reviews procijenjena je konjugirana linoleinska kiselina, digliceridi, trigliceridi gdje kupiti srednjeg lanca, zeleni čaj, efedrin, kofein, kapsaicin i kalcij zbog njihove sposobnosti da ubrzaju gubitak težine povećanjem metabolizma, inhibiranjem apsorpcije masti ili nekog drugog mehanizma. Osim toga, ovaj pregled procijenio je mogućnost stvarne uporabe ove tvari kao dodataka za mršavljenje. U nastavku su detaljne informacije o nekim tvarima koje su pregledane u ovom članku.

Kalcij

  • Kalcij i mliječni proizvodi su primili veliku pozornost u posljednjih nekoliko godina za mogućnost da oni mogu biti od pomoći u pomaganju izgubiti težinu. Bilo je nekoliko važnih studija koje pokazuju da kada ljudi gdje kupiti Garcinia Cambogia smanjuju ukupni unos kalorija dok povećavaju unos mliječnih proizvoda, gube veću težinu nego kada ograničavaju kalorije sami. Istraživanja su također pokazala da, općenito, ljudi koji konzumiraju mliječne proizvode s niskim udjelom masnoća dnevno imaju tendenciju da manje vagaju i imaju manje tjelesne masti od onih koji to ne čine.
  • Ali što je s ljudima koji koriste dodatke, a ne mliječne proizvode, kako bi povećali unos kalcija? Različite studije dale su različite rezultate u nekim slučajevima; međutim, čini se da je najučinkovitiji način korištenja kalcija za pomoć pri gubitku kilograma kroz dijetalni mliječni kalcij, a ne samo kroz dodatke kalcija. Zbog toga istraživači vjeruju da to nije samo kalcij koji pomaže kod gubitka težine, već i neka kombinacija kalcija i druge tvari u mliječnim proizvodima.

Ako želite povećati unos kalcija za promicanje mršavljenja, preporučljivo je konzumirati najmanje 1.400 mg kalcija dnevno.

Efedrin i kofein

Posljednjih godina na tržištu Hrvatska su se pojavile brojne dodatke za mršavljenje koji su sadržavali kombinaciju efedrina i kofeina. Ovi dodaci su pokazali da se učinkovit u povećanju metabolizma.

Međutim Garcinia Cambogia Hrvatska, efedrin je zabranjen u SAD – u jer je proglašen nesigurnim. Mnogi potrošači su izvijestili o opasnim nuspojavama od ephedrin koristi; uključujući smrt od srčanog zastoja. Stoga, bez obzira na njegovu učinkovitost, upotreba efedrina za mršavljenje nije realna.

Garcinia Cambogia – kako koristiti, ljekarna

Garcinia Cambogia-sastav

Kofein, Međutim, vjerojatno ima neki utjecaj na metabolizam sam po sebi. Mnoge su studije pokazale da su ljudi koji su kako koristiti konzumirali kofein izgubili više težine od onih koji nisu konzumirali kofein kada su bili na istoj niskokaloričnoj prehrani. Osim toga, studije su pokazale da kofein koji piju obično teži manje od onih koji nikada ne piju kofein.

Problem samo s kofeinom je da, budući da većina nas konzumira kofein, bez obzira na to pokušavamo li izgubiti težinu, kako koristiti Garcinia Cambogia može imati mali učinak sam po sebi kada sjedimo na dijeti. Ako već konzumiraju kofein, možda ćemo morati značajno povećati njegovu količinu kako bismo vidjeli kako naša tijela reagiraju na njega. Povećanje unosa kofeina previše dramatično može uzrokovati nesanicu, drhtanje i povećanu brzinu otkucaja srca i krvni tlak, tako da to može učiniti neizvedivim.

zeleni čaj

  • Zeleni čaj je prikazan u mnogim studijama kako bi se povećala metabolizam, smanjiti razinu kolesterola, spali salo i blokirati apsorpciju dijetalne masti. Dio čarolije zelenog čaja dolazi od činjenice da sadrži kofein, ali to nije jedina svojstva gubitka težine.
  • Zeleni čaj je snažan izvor antioksidansa za koje se vjeruje da su dio razloga zašto pomaže u spaljivanju masnoća. Antioksidansi zelenog čaja su među najmoćnijim koji se nalaze u bilo kojoj hrani, a čini se da pomažu tijelu da spali masnoću i smanji količinu prehrambene masti koja se pretvara u tjelesnu masnoću.
  • Zeleni čaj može biti učinkovit mršavljenja dopuniti, a ljekarna zapravo nema nuspojave. Osim toga, zeleni čaj ima mnoge zdravstvene prednosti. Pokazalo se da zeleni čaj smanjuje kolesterol i sprječava mnoge bolesti poput bolesti srca i raka. Dakle, zeleni čaj je jedan dodatak za mršavljenje koji se može dodati vašoj prehrani, znajući da je to uobičajena zdrava prehrambena promjena.

Dakle, kao što možete vidjeti, postoji mnogo hrane koja može imati neki utjecaj na vašu sposobnost gubitka težine. Tijelo ljekarna Garcinia Cambogia svake osobe je drugačije i zbog toga dodatke mogu utjecati na svaku osobu na različite načine. Kao čeznuti kao dodatak je sigurno, nema razloga da ne probati da vidi ako to radi za vas. Ako vam dodatak koji je učinkovit, vi ste jedan korak bliže postizanju svoje ciljeve mršavljenja, a uz manje napora, kao dobro.

Komentiraj